Джаграти (бодрствование), свапна (сновидение), сушупти (безсновное сон) и турия (просветление) — это четыре основных состояния сознания, которые описываются в йоге. Джаграти — это состояние бодрствования, когда человек находится в контакте с внешним миром и испытывает ощущения от него. Свапна — это состояние сновидения, когда человек находится в мире своих сновидений и испытывает ощущения от них. Сушупти — это состояние без сновидений, в котором человек не испытывает никаких ощущений от внешнего мира или от своего тела. Турия — это состояние просветления, когда человек достигает высшего уровня сознания и осознает свое единство со всем миром.

Каждое из этих состояний имеет свои особенности и может быть достигнуто через различные практики йоги. Например, для достижения джаграти нужно научиться контролировать свое тело и ум, для достижения свапна нужно научиться контролировать свои сны и фантазии, для достижения сушупти нужно научиться контролировать свой ум и дыхание, а для достижения турия нужно научиться контролировать свое сознание и осознавать свое единство со всем миром.

Каждое из этих состояний имеет свою ценность и может быть использовано для достижения различных целей. Например, джаграти может быть использовано для повышения производительности и эффективности в повседневной жизни, свапна может быть использовано для лечения психических расстройств и фобий, а сушупти может быть использовано для улучшения здоровья и благополучия.

Турия же является высшим состоянием сознания, которое может быть достигнуто только через длительную практику йоги и медитации. Оно представляет собой состояние просветления, когда человек осознает свое единство со всем миром и перестает испытывать страдания и болезни.

Важно понимать, что каждый человек имеет свой уникальный опыт жизни и может достичь каждого из этих состояний по-разному. Однако практика йоги может помочь каждому человеку достичь более глубокого понимания самого себя и мира вокруг него.