В древнеиндийской философии, энергетические каналы, известные как **нади**, играют центральную роль в понимании тонкой анатомии человека. Эти нади являются путями, по которым циркулирует **прана** — жизненная энергия. Считается, что в человеческом теле есть тысячи нади, но три из них особенно важны: **Ида**, **Пингала** и **Сушумна**.
**Ида** соответствует лунной энергии и связана с прохладой, интуицией и эмоциями. Она начинается от левой ноздри и переплетается с Пингала, заканчиваясь в области **Аджна чакры**.
**Пингала**, напротив, представляет солнечную энергию, активность, логику и физическую силу. Она начинается от правой ноздри и также переплетается с Ида, встречаясь в Аджна чакре.
**Сушумна** — это центральный канал, который проходит вдоль позвоночника и соединяет все семь чакр, от **Муладхары** до **Сахасрары**. Когда Ида и Пингала находятся в гармонии, Сушумна становится активной, что приводит к духовному пробуждению и просветлению.
Для гармонизации нади и чакр используются различные йогические практики, включая **пранаяму** (дыхательные упражнения), **асаны** (позы) и **дхьяну** (медитацию). Эти практики помогают уравновесить потоки энергии и способствуют физическому, эмоциональному и духовному здоровью.
Важно отметить, что знание и работа с нади — это не просто физическое упражнение, но и глубокий духовный процесс, который требует руководства опытного учителя и постоянной практики. Это путь самопознания, который ведет к осознанию единства с всем сущим и достижению **мокши** — освобождения.
![nadi.jpeg](https://lilagame.ru/wp-content/uploads/2024/03/nadi-scaled.jpeg)
March 20, 2024
Энергетические каналы *Нади*
Другие публикации
Гуру Пурнима: Праздник Просветления
Добрые люди, мы хотим познакомить вас с обновленной программой ретрита! Который состоится 3-4 августа в усадьбе Satavi Kintai
Программа ретрита «Театр Лилы»
Суббота:
– **7:00 – 8:00** – Утренние практики (йога, дыхательные упражнения и медитация).
– **8:00 – 9:00** – Игра Лила: первые ходы.
– **9:00 – 10:00** – Завтрак.
– **10:00 – 13:00** – Следующие ходы в игре и проработка клеток игры Лила в реальных ситуациях.
– **13:00 – 14:00** – Обедаем вместе, обсуждаем утренний опыт и готовимся к следующей части дня.
– **14:00 – 15:00** – Китайская чайная церемония.
– **15:00 – 16:00** – Философские рассказы от индолога.
– **16:00 – 17:00** – Свободное время или Купание в лесу. Погружаемся в природу, делаем лесное купание, которое помогает очистить тело и ум..
– **17:00 – 18:00** – Игра Лила: следующие ходы.
– **18:00 – 19:00** – Самостоятельный ужин.
– **19:00 – 20:00** – Практики и проработка клеток игры Лила в реальных ситуациях.
– **20:00 – 23:00** – Банный ритуал и практика Кундалини Яруханам. Практика пропевания звуков для каждой из чакр.
.
Воскресенье:
– **7:00 – 8:00** – Утренние практики (йога, дыхательные упражнения и медитация).
– **8:00 – 9:00** – Игра Лила: первые ходы.
– **9:00 – 10:00** – Завтрак.
– **10:00 – 13:00** – Практики и проработка клеток игры Лила в реальных ситуациях.
– **13:00 – 14:00** – Обед.
– **14:00 – 15:00** – Китайская чайная церемония.
– **15:00 – 16:00** – Философские рассказы от индолога.
– **16:00 – 17:00** – Гонги и звуковая терапия.
– **17:00 – 18:00** – Практика Кундалини Яруханам. Практика пропевания звуков для каждой из чакр.
– **18:00 – 19:00** – Игра Лила: следующие ходы.
– **19:00 – 20:00** – Самостоятельный ужин.
– **20:00 – 22:00** – Завершающий круг и обмен впечатлениями
Собираемся в круг, обсуждаем весь опыт ретрита, делимся инсайтами и благодарностями.
– **22:00** – Вечерний костер, ритуал с огнем.
Важные моменты:
Проработка игровых качеств: Все активности, включая йогу, медитации, купание, баню, прогулки и звуковую терапию, будут адаптированы для проработки качеств, на которые игроки попали в игре Лила.
Игровые ходы: Игра Лила будет проходить регулярно, после каждого важного этапа, чтобы участники могли глубже погрузиться в процесс.
Гибкость программы: В зависимости от группы, можно будет вносить изменения и дополнения, чтобы максимизировать пользу и гармонию ретрита.
Аватар: Воплощение Божественного
Введение В ведической философии и индуизме концепция Аватар играет центральную роль. Это воплощения богов, принимающие форму, чтобы исполнить божественную миссию в материальном мире. Само слово “аватар” происходит от санскритского корня, означающего “спускаться”, что...
Рабиндранат Тагор: Жизнь и Наследие Великого Поэта
Рабиндранат Тагор, родившийся 7 мая 1861 года, оставил неизгладимый след в истории не только Индии, но и всего мира. Его творчество и идеи преодолели барьеры времени и границ, вдохновляя людей на протяжении многих поколений. В честь его дня рождения, давайте вспомним...
0 Comments